الحمية العجيبة ( رجيم التخلص من الارداف ) تخلصك من الارداف الكبيرة و تفقدك 10كيلو

الحمية العجيبة تخلصك من الارداف الكبيرة و تفقدك 10كيلو  .هذه الحمية تفقدك الوزن الكثير عموما و تخلصك من الارداف الممتلئة على وجه الخصوص حمية التخلص من الارداف البرنامج الغذائي مدته شهر واحد  يكرر فيه الاسبوع كما هو دون تغييرات طيلة 30 يوم . فطور الصباح / كوب ماء بقطرات ليمون بعدها بنصف  ساعة قهوة او…

نصائح بسيطة لتفادي زيادة الوزن خلال فترة الحمل

إنّ الجنين الذي يعاني الوزن الزائد، عرضة للإصابة بالبدانة في سنّ المراهقة بحسب نتائج الدراسة التي نشرت في المؤتمر السنوي Endocrine Society. لهذا السبب من الضروري على النساء مراقبة نظامهنّ الغذائي خلال فترة الحمل. حللّ باحثون من جامعة غلاسكو في اسكوتلندا مستويات هرمون الليبتين والاديبونيكتين في دم الحبل السري عند ولادة 5011 طفلاً، ثم قاسوا…

5 نصائح تساعد على تخفيف الوزن أثناء الصيف

مع اقتراب فصل الصيف يستعد الكثير من الناس لقضاء أجازته الصيفية باختيار إحدى الفنادق والمنتجعات الساحلية للاستمتاع بمناخ ساحلي رائع وللتخلص من الأعباء والضغوط النفسية، لكن على الرغم من المتعة التي يلاقيها الكثير من الناس في فصل الصيف إلا أنهم يشكون من زيادة الوزن نتيجة تناول كميات كبيرة من الأغذية والوجبات السريعة التي تزيد من…

ما علاقة الشعور بالبرد في خسارة الوزن؟

هل تريدين أن تخسري الوزن من دون أن تشعري بالجوع؟ هذا الأمر أصبح ممكناً، بحسب أحد الباحثين البريطانيين. ولكن، كيف؟ من خلال فتح النوافذ قبل الخلود إلى النوم ذكرت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية، نقلاً عن الباحث من جامعة أكسفورد “أشلي جروسمن” أن فتح النوافذ قبل النوم يساعد على خسارة الوزن من دون إتباع حمية قاسية….

تعرف عن رجيم الخصر المنحوت افضل رجيم للحصول على جسم رشيق

يُعتبر رجيم الخصر المنحوت واحد من الأنظمة الغذائية الصارمة جداً، والتي يلزمها ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج، ابدأي بأي يوم يناسبك من أيام الأسبوع واتبعي ريجيم الخصر المنحوت واحفظية كي لا تخطئي فيه: يمكنك ايضا الحصول على جسم منحوت بواسطة الليزر فى عيادة الدكتورة غادة رسلان فى طنطا اليوم الأول: لبن زبادي منزوع…

رجيم الليمون، حمية غذائية مبتكرة لخسارة الوزن

مما هو ليس خفي علي أحد، أن السمنة أصبحت إحدي أهم مشكلات العصر الصحية والنفسية، وأن خسارة الوزن باتت رغبة ملحة خاصة للفتيات اللائي يرغبن بشدة في الحصول علي صحة أفضل ومظهر أجمل ورشاقة لا مثيل لها. ولهذا السبب أصبحت معظم اعلانات التلفزيون خاصة بحلول لمشاكل السمنة فإما حزام التخسيس أو شاي التخسيس وفي الناحية…